به نظر اینطوری بهتر به هدف می رسیم

قبل و بعد از انتشار مطلب چگونه حریف تنبلی خودمان شویم،چند بار خوندمش...خیلی برام جالب بود...یه سری نکته های ریزی رو گفته بود که واقعا برای دست یابی به هدف موثر هستند...در ادامه با ما همراه باشید...

مهارت‌های فراشناختی برای افزایش کارکرد حافظه

روان‌شناسان عموماً در پی پاسخ‌گویی به این سؤال بوده‌اند که چرا برخی از افراد در مقایسه با دیگران توانایی بیش‌تری در یادگیری و یادآوری دارند. روان‌شناسان از دیدگاه‌های متفاوتی به این سؤال پاسخ داده‌اند. گروهی از روان‌شناسان معتقد به تفاوت هوشی افراد بوده‌اند. گروهی دیگر تفاوت‌های ژنتیکی را مهم دانسته‌اند. گروه دیگر تأثیر محیط اجتماعی افراد را برجسته دانسته‌اند. گروهی چگونگی آموزش و شیوه‌های آموزشی را مهم دانسته‌اند؛ اما گروه دیگری از روان‌شناسان که در قالب رویکرد پردازش اطلاعات می‌گنجند بیان می‌کنند که افراد از نظر دانش و آگاهی فراشناختی با یکدیگر متفاوت هستند و این مهارت‌های فراشناختی افراد است که آن‌ها را از نظر فرایند یادگیری و یادآوری متفاوت می‌سازد.در ادامه با نارنجی سیر همراه باشید.

تاثیر هدف بر سلامت

هدفمند و با انگیزه بودن در زندگی شاید متضمن خوشبختی نباشد، اما تحقیقات نشان می‌دهد که می‌تواند سلامت و طول عمر را افزایش دهد. دکتر رندی کوهن، متخصص بیماری‌های قلبی و عروقی و مدیر بخش پزشکی دانشگاه Medical Practice Associates در نیویورک می‌گوید، هدفمند بودن در زندگی هیچ‌گونه تعریف قراردادی مشخصی ندارد، اما مجموع نظرات دال بر این است که هدف، حسی معنا دار است و این احساس را در فرد پدید می‌آورد که زندگی ارزش زیستن دارد. با نارنجی سیر همراه باشید تا تاثیرات مثبت هدفمند بودن را باهم مرور کنیم.