درازمدت ترین پژوهش انجام شده روی رضایت، راز زندگی رضایتمندانه را برملا کرد!

رابرت والدینگر، روان درمانگر مدرسه ی رشد بزرگسالان هاروارد در سخنرانی 12 دقیقه ای خود در رویداد تد، نتایج 75 سال مطالعه روی رضایتمندی را با مخاطبان خود در میان گذاشت. خلاصه کردن یک عمر زندگی در 12 دقیقه نیز از نکات جالب توجه سخنرانی او محسوب می شد. پژوهش مذکور در سال 1938 آغاز شده و والدینگر چهارمین نفری است که رهبری آن را بر عهده داشته است.

به نظر می رسد تمام هم و غم والدینگر این است که اجازه ندهد نسل جدید، زندگی غم انگیزی برای خود رقم بزنند. آنگونه که به نظر می رسد 80 درصد از آنها می گویند هدفشان از زندگی این است که ثروتمند شوند. 50 درصد آنها نیز می گویند هدفشان شهرت است. اما راز خوشبختی واقعاً چیست؟

در ادامه ی این مطلب با نارنجی سیر  همراه باشید.

هدفت کجا رفته؟!

فاطمه محمدی:

تسلیم نخواهم شد!!!

زندگی می کنم...برای رویاهایی که منتظرند به دست من واقعی شوند...

من فرصتی برای بودن دارم،پس ساکت نمی نشینم...!!!

می گذارم همه بدانند که من با تمام توانایی ها و کاستی ها ، شاهکار زندگی خود هستم،کافی است لحظات گذشته را رها کنم و برای ثانیه های آینده زندگی کنم...!!!

چون رویاهایم آنجاست...

و من فقط یک بار فرصت زندگی کردن را دارم...

لازم نیست بهترین باشی تا شروع کنی باید شروع کنی تا بهترین شوی...

هرگز منتظر معجزه نباش،باور کن که معجزه بزرگ خدا «خودت» هستی...

 

شبکه گردی برگرفته از عصر ایران(بستری شدن به دلیل هوای آلوده....)

بستری شدن به دلیل هوای آلوده/ فرهنگ بز باش/ حکایت صدا و سیما

سیلی گاهی از روی محبت است و گاهی به جبران اعتماد از دست رفته و کسی که سیلی می خورد بیشتر از صورت ، غرورش درد می گیرد.

در شبکه گردی  مطالب متنوعی در حوزه های سیاسی و اجتماعی گردآوری شده است که در ادامه می توانید بخوانید و ببینید:

1- لیوان آب و گوشی

پیمان در تلگرام نوشت:
لیوان آب مال قدیما بود.
الان دیگه باید بگی گوشی دستته بذار زمین بیا کارت دارم!
در ادامه با نارنجی سیر همراه باشین...

آن روز، روز تبلیغات بود!

 

انتخابات...بسیار پسندیده...دخالت مردم در سرنوشتشون...

فاز الان من و خیلی های دیگه بیشتر به سمت درس کشیده شده...ولی این دلیل نمیشه که نسبت به اتفاقاتی که دور و برمون می افته بی تفاوت باشیم...نیازی به گفتن نیست که این روزا حال و هوای کشور رو به انتخاباتی شدن میره و همین حالا هم بحث های داغی در این مورد شده...

جدا از این که رای گیری به طور کامل در صحت و سلامت برگزار میشه یا نه، این وعده های پوچ و تو خالی و تبلیغات دروغین هستش که منو داره آزار میده...آخه چرا؟؟؟انسانیت کجا رفته؟؟؟وجدان کجا رفته؟؟؟وفای به عهد کجا رفته؟؟؟چرا بیشتر انتخاب شده ها بعد از رای گیری کلا دچار فراموشی میشود و کلا یه قسمت خاصی از دوره زندگیشون رو به صورت 100 درصد و به صورت کاملا اتفاقی!فراموش میکنند؟؟؟خداوکیلی تا حالا چند تا نماینده دیدیم که کارش رو خوب انجام داده؟؟؟چنتا دیدیم که به قولشون رو فراموش نکردند؟؟؟چنتاشون خارج از جهت گیری های سیاسی به مردم خدمت کردند؟؟؟

البته این در کل دنیا تقریبا رواج داره...فقط مخصوص ایران نیست...ولی ما که ادعامون میشه چرا؟؟؟

یه چیز دیگه که خیلی باعث آزار میشه درگیر کردن معلم ها و کلا آموزش و پرورش با انتخابات و سیاست کثیفی که خیلی ها دنبال میکنن...

در ادامه داستان خیالی و نمادینی رو مطاعه بفرمایید که به خوبی گویای وضع جامعه ماست...

به این ۹ شیوه می توانید عنان زندگی خود را از دست دیگران پس بگیرید

 

اِیمی مورین، نویسنده ی کتاب «۱۳ موردی که انسان های با روحیه از آنها اجتناب می کنند» می گوید بیشترین چیزی که از وی سؤال می شود این است که کدام یک از این ۱۳ مورد بیشتر از بقیه افراد را درگیر خود می کند. مورین می گوید پاسخ این سؤال دومین مورد از ۱۳ موردی است که در این کتاب به آنها پرداخته شده: کسانی که از لحاظ روحی قدرتمند هستند، عنان زندگی خود را در دست دیگران قرار نمی دهند. برای مثال مدیری به مورین گفته است که یکی از همکارانش همیشه خلق او را تنگ می کند. مادری خانه دار نیز به او گفته است اینکه روز خوبی داشته باشد یا روزی بد، کاملاً به این بستگی دارد که خلق و خوی همسرش در آن روز چگونه است. به نظر می رسد تقریباً همه ی ما در زندگی خود کسی را داریم که در برهه ای از زمان، عنان تفکر، احساس و یا رفتار خود را به نوعی به دست وی سپرده ایم.

اینکه دیگران این قدرت را داشته باشند که زندگی شخصی تان را تحت تأثیر قرار دهند، توان ذهنی شما را تحلیل می برد. اگر می خواهید کنترل زندگی خود را مجدداً در دست بگیرید، لازم است آگاهانه توان کنترل زندگی خود را از دیگران پس بگیرید. اما پیش از آنکه بتوانید این تغییر مثبت را در زندگی خود ایجاد کنید، باید ببینید از چه راه هایی چنین اجازه ای به دیگران داده اید. ۹ توصیه ی زیر به شما کمک می کند کنترل زندگی خود را از دیگران پس بگیرید.

با نارنجی سیر همراه باشید.

صد دلاری

صد دلاری

 

یک سخنران معروف در مجلسی که دویست نفر در آن حضور داشتند، یک صد دلاری را از جیبش بیرون آورد و پرسید: چه کسی مایل است این اسکناس را داشته باشد؟ دست همه حاضرین بالا رفت.

 

سخنران گفت: بسیار خوب، من این اسکناس را به یکی از شما خواهم داد ولی قبل از آن می خواهم کاری بکنم. و سپس در برابر نگاه های متعجب، اسکناس را مچاله کرد و پرسید: چه کسی هنوز مایل است این اسکناس را داشته باشد؟ و باز هم دست های حاضرین بالا رفت.

 

این بار مرد، اسکناس مچاله شده را به زمین انداخت و چند بار آن را لگد مال کرد و با کفش خود آن را روی زمین کشید. بعد اسکناس را برداشت و پرسید: خوب، حالا چه کسی حاضر است صاحب این اسکناس شود؟ و باز دست همه بالا رفت. سخنران گفت: دوستان، با این بلاهایی که من سر اسکناس در آوردم، از ارزش اسکناس چیزی کم نشد و همه شما خواهان آن هستید.

 

 

و ادامه داد: در زندگی واقعی هم همین طور است، ما در بسیاری موارد با تصمیمــاتی که می گیریم یا با مشکلاتی که روبرو می شویم، خم می شویم، مچالــه می شویم، خاک آلود می شویم و احساس می کنیم که دیگر پشیزی ارزش نداریم، ولی این گونه نیست و صرف نظر از این که چه بلایی سرمان آمده است هرگز ارزش خود را از دست نمی دهیم و هنوز هم برای افرادی که دوستمان دارند، آدم با ارزشی هستیم...