فاصله شما با سحرخیزی تنها همین 5 قدم است!

اینکه روز خود را چگونه آغاز می کنید، بافتار و چارچوب ذهنی باقی روزتان را رقم می زند. با این حال اغلب افراد روز خود را با تعلل و فشردن دکمه ی Snooze شروع می کنند و با این کار به ناخودآگاه خود این پیام را می فرستند که حتی آنقدر نظم شخصی ندارند که بتوانند صبح ها از رختخواب بیرون بیایند؛ چه برسد به اینکه بخواهند برای سلامت روانی و جسمانی و موفقیت خود کاری انجام دهند.

شوخی دمتری مارتین کمدین با این مقوله، موضوع را به بهترین شکل ممکن بیان می کند: فشردن دکمه ی اسنوز هنگام صبح اساساً بی معنی است. مثل این است که بگویید من از صبح بیدار شدن متنفرم، با این حال بارها و بارها این کار را تکرار می کنم».با ما همراه باشید.

سوالات و تبادلات مشاوره ای3

سعی کنیم این طور نباشه که بعد از نگاه کردن به نظراتمون فکر کنیم که چه حرف های بیهوده ای زدیم...از ارسال نظرات غیر ضروری هم جدا خودداری کنیم...مثل سلام و احوال پرسی و بقیه غیر ضروری ها...

امیدوارم بتونیم با هم همکاری کنیم و به هم کمک کنیم که سطحمون از اینی که هست بالا تر بره...

فقط افراد عضو اجازه ارسال نظر در این صفحه رو دارن

عضویت

تندخوانی به روش علمی : چطور در ۲۰ دقیقه ۳۰۰درصد سریع‌تر از قبل کتاب بخوانیم؟

کتاب‌ خواندن تفریح بسیار خوبی است که هزینه خیلی کمی هم دارد. اما یک چیزش بد است و آن‌هم این است که وقت زیادی از آدم می‌گیرد به طوری‌که بعضی وقت‌ها مجبوری قید کتاب خواندن را بزنی و به کارهایی برسی که اولویت بیشتری دارند. این مقاله را بخوانید تا متوجه شوید چطور می‌توان با افزایش سرعت کتاب‌خوانی، زمان آن‌را به یک سوم یا حتی یک پنجم کاهش داد و تندخوانی را به یک عادت تبدیل کرد.در ادامه با ما همراه باشید.

شکست؛ احتمال بزرگی که انسان های موفق به استقبالش می روند و انسان های ناموفق نادیده اش می گیرند!

اگر عاملی وجود داشت که با مواجه شدن با آن می توانستید زندگی خود را تا حد چشمگیری بهبود ببخشید چه کار می کردید؟ بلافاصله این کار را انجام می دادید، مگر نه؟ اغلب افراد مدام این حرف را برای خودشان تکرار می کنند، اما از کنار چیزی که تقریباً همیشه باعث شکستشان می شود، به آسانی رد می شوند.

این عامل چیزی نیست جز ترس از شکست. شما هم احتمالاً آن را تجربه کرده اید، درباره اش خوانده اید و در موردش صحبت کرده اید. اما شکست و ترس از آن مبحث ظریفی است که بیش از آنچه به نظر می رسد جای بحث دارد.

در ادامه ی این مطلب با نارنجی سیر همراه باشید.

چگونه حریف تنبلی خودمان بشویم

شما یکی از خواننده‌های پر و پا قرص ما هستید که عاشق مقاله‌های کابردی شده‌اید و اگر جلوی کیوسک روزنامه‌فروشی بایستید هم عکس مجله‌هایی را نگاه می‌کنید که درباره رشد فردی مطلب می‌نویسند. آرزوی‌تان این است که بیشترین بهره‌وری را از زمان خود ببرید و چند زبان خارجی یاد بگیرید، شعرهای شاهنامه را حفظ کنید ، به کشورهای مختلف سفر کنید، پایه یک بگیرید و چنان ورزش کنید که تمام عضلات‌تان قلمبه شود و بزند بیرون. با این وجود تا حالا به علت تنبلی دست به سیاه و سفید نزده‌اید. پس بپرید پشت گردن ما تا شما را چهار نعل به سمت شهر آدم زرنگ‌ها ببریم :

لطفا کر باشیم!!!

فاطمه محمدی:

گاهی وقتا به خودت میای میبینی کل موجودات شدن یه لشکر که روبروی تو وایسادن .
اونجاست که به خودت میای ...وای مگه من چیکارکردم،آخه چرامن خداااا...ایناهمه جملاتی هست که دراین مواقع به زبون میاری .
حالافکراینکه همون سپاه زخم زبون هم بهت بزنن عذاب آوره چه برسه به واقعیتش...
حالامیخوای تواین شرایط وایسی ونگاهشون کنی و اوناهم طبق برنامشون روحیه تو رو ضعیف کنن یا میخوای کلیدخاموش گوشت رو بزنی و هرچی میگن درقبال حرفاشون کر باشی؟؟؟ تواین موقعیت کربودن خیلی ارزشمنده ..نگذار اونا برات تصمیم بگیرن... یادت نرفته که تواشرف مخلوقات هستیا... همونی هستی که فرشته هابهت سجده کردن... یعنی وقتی خدا یه هدف و رویا رو گذاشت تو فکرت پس حتما میتونی محقق کنی رویاهاتو،اهدافتو.
پس غرزدن موقوف فقط بجنگ تا به هدفت برسی درعین کربودن در برابر یه سری ازحرفا‌...
الان میگی پس چرا این همه مشکل ودردسر،چراوقتی من میخوام به هدفم برسم انقد رپستی و بلندی سر راه من سبز میشه!!! اگه دقت کرده باشی آهنگرها یه گیره دارن که وقتی میخوان یه قطعه آهن رابه شکل های مختلف دربیارن و یه نقشی براش بزنن میذارنش لای این گیره ...اما وقتی کار آهنگر تموم میشه و گیره رابرمیداره میبینه که آهن نقش دلخواهشو گرفته ......
بله مشکلات هم مثل همون گیره آهنگرهستن.
بعضی اوقات تلنگر برای هممون لازمه ...
امایادت نره موفقیت سهم توئه ...