همیشه اوضاع به کام نیست و گاهی هم کار به جایی می‌کشد که آدم غمگین می‌شود، امیدهایش تباه می‌شود و انگیزه‌اش را برای ادامه کار از دست می‌دهد و به اصطلاح به بن‌بست می‌رسد. در سراشیبی سقوط که بیفتی خلاصی یافتن بسیار سخت می‌نماید. اما همیشه راه حلی وجود دارد که به یک فرد جان سخت تبدیل شوید. در این مطلب می‌خوانید که چه راه‌هایی برای خلاصی از بن‌بست زندگی وجود دارد.در ادامه با ما همراه باشید.
روزانه هزاران نفر به امید دستیابی به موفقیت بیشتر، مطالب زیادی درباره ی موفقیت و بهره وری می خوانند. بعضی از آنها به موفقیت می رسند و بسیاری از آنها خیر. بسیاری از انسان ها نیز خیلی ساده به خارج شدن از محدوده ی آسایش خود و تحقق بخشیدن به موفقیت های مورد نظرشان تعهدی ندارند.
الگوهای مشترک زیادی میان کارآفرینان و مدیران وجود دارد که به سادگی می تواند آنها را به بدترین دشمن خود تبدیل کند. در ادامه با ۷ نمونه از این عادات رفتاری که می توانند انسان های باهوش و توانا را از رسیدن به حداکثر ظرفیت خود باز دارند آشنا خواهید شد.
با نارنجی سیر همراه باشید.
برای زدنِ پوز استرس کارهای زیادی می توان انجام داد – از جمله سیگار کشیدن یا آهنگ گوش دادن – اما این یکی که قرار است به شما معرفی کنیم خیلی ساده تر است. کسانی که در حین کار کردن می بایست ساعت های زیادی را روی صندلی بنشینند بعد از مدتی دچار استرس جسمی و روحی شده و از کارشان خسته می شوند. با ما همراه باشید تا با این یافته جدید محققین آشنا شوید.
روان‌شناسان عموماً در پی پاسخ‌گویی به این سؤال بوده‌اند که چرا برخی از افراد در مقایسه با دیگران توانایی بیشتری در یادگیری و یادآوری دارند. روان‌شناسان از دیدگاه‌های متفاوتی به این سؤال پاسخ داده‌اند. گروهی از روان‌شناسان معتقد به تفاوت هوشی افراد بوده‌اند. گروهی دیگر تفاوت‌های ژنتیکی را مهم دانسته‌اند. گروه دیگر تأثیر محیط اجتماعی افراد را برجسته دانسته‌اند. گروهی چگونگی آموزش و شیوه‌های آموزشی را مهم دانسته‌اند؛ اما گروه دیگری از روان‌شناسان که در قالب رویکرد پردازش اطلاعات می‌گنجند بیان می‌کنند که افراد از نظر دانش و آگاهی فراشناختی با یکدیگر متفاوت هستند و این مهارت‌های فراشناختی افراد است که آنها را از نظر فرایند یادگیری و یادآوری متفاوت می‌سازد.در ادامه با نارنجی سیر همراه باشید.
در فصل زمستان برخی داوطلبان دچار خواب زمستانی میشوند.. و مانند خرس قطبی به خواب زمستانی می روند که این امری عادیست ولی باید مراقب بود این خواب زمستانی طول نکشد و داوطلب پس از مـدت کـوتاهی دوباره به مسیر اصلی خود بازگردد ..
اگر ساعت خوابتان زیاد است سعی کنید هر روز مقدار مشخصی از آن را کم کنید..و برای شروع روزی 15 دیقه ورزش یا پیاده روی کنید..
پشتکار داشته باشید..افراد موفق کسانی هستند که پشتکار و برنامه ریزی داشته اند..
درمواقع استرس درس نخوانید..چون بازده ایده آل ندارد..کمی استراحت کنید تا آرامش مجددا به شما برگردد..سپس دوباره شروع کنید..در هنگام درس خواندن به نتیجه فکر نکنید هرگز..
سعی کنید از درس خواندن لذت ببرید درغیر اینصورت در مدت کوتاهی انرژی شما ازبین خواهد رفت..و دیگر انگیزه ای برای ادامه کار نخواهید داشت..:)
منبع:سایت کانون فرهنگی آموزش«قلمچی»
فایل تصویری زیر هم دیدنش خالی از لطف نیست...( سید حسین عباس منش )
